Neuro-
athletik

Das steckt hinter dem Training, das dein Gehirn zum Trainingspartner macht.

Neuroathletik verbessert nicht nur deine Muskeln, sondern vor allem die neuronalen Prozesse dahinter. Mit uns einfach und geführt ins Training einsteigen und schnell Erfolge feiern.

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Was ist Neuroathletik?

Das Gehirn steuert jede Bewegung des Körpers. Statt ausschließlich Muskelkraft oder Ausdauer zu trainieren, verfolgt Neuroathletiktraining ein anderes Ziel: die neuronalen Prozesse zu verbessern, die unsere Bewegungen letztlich steuern.

Im Profisport, etwa im Fußball, wird das Konzept bereits seit einigen Jahren erfolgreich eingesetzt. Es kombiniert Bewegungsmuster mit aktuellen Erkenntnissen der Neurowissenschaften, um sensorische Fähigkeiten besser zu verarbeiten und in präzise Bewegungen umzusetzen.

Das Ergebnis: bessere Schmerzregulation, wirkungsvollere Rehabilitation und gezielte Prävention. Nicht nur für Sportler, sondern auch für deinen Alltag.

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Unsere Leistungen

In der Neuroathletik setzen wir auf drei Wege: eigenständiges Coaching, in Kombination mit Reformer Pilates oder als Baustein in der Physiotherapie. In jedem Bereich trainieren wir gezielt dein Nervensystem, damit sich Bewegungen leichter, präziser und schmerzfreier anfühlen.

Das erwartet dich:

Eine gezielte Analyse deiner sensorischen Fähigkeiten
Ein individuelles Übungsprogramm, auch für zu Hause
Die Kombination aus Neurotraining und Bewegung mit spürbaren Ergebnissen

Das bedeutet für dich:

Neuroathletik als Baustein in deiner sportlichen Entwicklung oder in Prävention und Reha
Neuroathletik für Sportler und Nicht-Sportler gleichermaßen wirksam
Spürbare Effekte oft schon nach der ersten Einheit

Deine Fragen zur Neuroathletik in Hofgeismar

Was steckt hinter dem Training, ist es sicher, und wie geht es nach einem Coaching weiter? Die Antworten zu Neuroathletiktraining findest du hier.

Ja, auf jeden Fall. Je häufiger wir eine Bewegung ausführen, desto mehr automatisieren und verbessern wir sie. Trotzdem gelingen manche Bewegungen immer wieder nicht richtig, dafür kann es viele Gründe geben.

Ein Beispiel: Beim Handballwurf zieht jemand immer wieder nach links. Mit neuroathletischen Abgleichen lässt sich herausfinden, wie Bewegungsablauf und Präzision verbessert werden können, schon bevor die Bewegung ausgeführt wird.

Nein. Im Coaching grenzen wir relevante Themen bereits in der Befundung ein. Die Übungen und Tests sind einfach und benötigen keine aufwändigen Geräte. Das Training ist allerdings kognitiv anstrengend und kann schnell ermüden, dann passen wir es entsprechend an.

Neuroathletiktraining verbessert die Verarbeitung sensorischer Reize und damit Reaktionsschnelligkeit, Präzision und Bewegungskontrolle. Im Profisport, etwa im Fußball, wird es längst gezielt eingesetzt, um Leistung zu steigern und Verletzungen vorzubeugen.

Grundsätzlich alle Sinne, die Augen stehen an erster Stelle, mit großer Bedeutung für visuelle Verarbeitung, Hirnnerven und motorische Bewegungssteuerung. Hinzu kommen Ohren, Bewegungs- und Hautsensorik, sogar Geruch und Geschmack.

Gleichgewicht wird maßgeblich über Augen, Innenohr und Bewegungssensorik gesteuert. Mit gezielten neuroathletischen Übungen lässt sich häufig herausfinden, welcher Bereich für Schwindel oder Unsicherheit verantwortlich ist, und entsprechend trainieren.

Jetzt Kontakt aufnehmen und Termin vereinbaren.

Du hast Fragen oder möchtest einfach wissen, ob MOTUS zu dir passt? Kontaktiere uns jetzt und vereinbare deinen ersten Termin bei uns. Wir nehmen uns Zeit, um dich und deine Ziele kennenzulernen, und zeigen dir, wie unser Konzept aus Reformer Pilates, Neuroathletik und Physiotherapie genau das richtige für dich sein kann. Von der ersten Einheit an spürst du, dass du hier in den richtigen Händen bist.

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